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5月 13, 2019

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大學繁星推薦入學招生今天放榜，花蓮高中錄取人數、錄取率為花蓮之冠，其中32人錄取國立大學，有64%國立大學錄取率。圖／校方提供分享 facebook 大學繁星推薦入學招生今天放榜，花蓮高中國立大學錄取人數、錄取率為花蓮之冠，其中32人錄取，有64%國立大學錄取率，校長詹滿福說，今年報名人數比往年少，但仍締造50顆閃亮繁星，尤其錄取國立大學暨醫藥學系共32人，在東部地區實屬不易。花蓮高中今年共50人透過繁星推薦入學，其中有陽明醫學系1人、北醫醫學系1人、中國醫中醫系1人、台大2人、政大2人、清大3人、交大2人、成大2人、台師大2人、高師大1人、彰師大1人等，另還有1人參加國際奧林匹亞競賽獲得世界金牌，保送陽明醫學系，以及3人經特殊選才錄取清大、中央及東海。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 日前大學學測放榜，花蓮高中學生、罹患「先天性軟骨發育不全症」，靠嘴巴拿筆寫作文的王宣翰考取55級分佳績，他接受媒體採訪表示，以法律、政治為選系考量，今天結果出爐，王宣翰以在校成績前2%成績，錄取台大政治學系政治理論組。詹滿福說，花蓮高中繁星報名人數今年比往年少，僅78人，但有50人成功入學，學校錄取國立大學暨醫藥學系，已經連續8年超過30人；國立大學錄取率也連續8年超過60%，在台灣東部地區是很亮眼的表現。

水餃是減重地雷？低卡高麗菜雞肉水餃教你減負擔！

【早安健康／吳慧禎報導】說高麗菜是「國民蔬菜」一點也不為過，大小餐廳、街頭小吃、家常料理，總是少不了高麗菜的蹤影，趁冬天盛產期物美價廉，來包個高麗菜水餃，只要動點小巧思，還可以穩住直線上升的體重，美味又不發胖！

高麗菜和絞肉是水餃的靈魂所在，高麗菜營養豐富，含有大量維生素，還含有維生素U、吲哚（indole）及蘿蔔硫素。然而，一窺冷凍水餃的熱量標示，通常一顆上看60大卡，因為一般市售水餃通常包肥肉、添加較多調味料或味精，難免容易攝取多餘油脂而導致肥胖，減肥一族通常避之唯恐不及。

Instagram上火紅的超人氣愛妻便當日記「貝蒂做便當」，分享了更輕盈的「高麗菜雞肉水餃」做法，選擇以雞胸肉絞肉取代油脂較多的豬絞肉，加入很多香甜高麗菜增加水分和纖維，調味僅採用鹽、白胡椒粉、香油、蒜泥，走一個小清新清爽路線，外表白白胖胖的水餃，熱量及油膩感都少了許多，很適合在減肥期間又想滿足口腹之慾的人一享美味！

人氣部落客貝蒂分享，當初因為先生健檢報告滿江紅，且大多是因肥胖而引起的症狀，如血脂、血糖、脂肪肝等，被醫生要求控制飲食。在醫師的建議下，貝蒂陪著丈夫一起執行以健康飲食為主軸的減肥計劃，本來不做菜的她開始認真製作清爽又美味的便當，在愛妻「低卡便當」加持和「努力運動」並行下，貝蒂的先生一年時間裡就減掉16公斤，健康不再NG，而以下傳授的「高麗菜雞肉水餃」就是日常低卡便當的菜色之一！

《高麗菜雞肉水餃》食譜

坊間有很多標榜「快速瘦」的飲食計劃，但當回復原來的飲食習慣，卻有很高的復胖風險，因此，減重必須循序漸進，養成健康飲食習慣比快速減重更重要。維持好體態又不委屈口欲，吃好、吃飽、還能瘦，減肥之路和健康人生才能更愉快又長久。

圖片與食譜來源／

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