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睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行

國際中心／綜合報導

現在人工作繁忙、工作壓力，加上通訊軟體的發達，就算回家都無法好好休息，導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦（Kirsti Kaleva）就提出警告：「失眠症正在全世界流行，睡眠不足恐使國家GDP減少2%」，並呼籲：「雇主允許員工在午餐後，能給予員工小睡片刻。」

▲睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行。（示意圖／資料照）

綜合外媒報導，睡眠專家卡勒瓦表示，失眠嚴重損害健康，而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足，恐造成在工作上出錯，影響到整個公司的生產率。此外，卡勒瓦也指出，有調查顯示睡眠不足，已令大部分開發國家損失國內生產總值（GDP）的2%，而目前全球正處於失眠症的高峰期。

對此，卡勒瓦建議，當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要，雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間，且眾多研究也顯示，午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響，甚至讓接下來的工作時間更集中精神。（編輯：陳昱哲）

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爆米花聯盟／天母雨勢不斷崇越合庫冠軍賽第二戰延賽

爆米花聯盟今(16)日進行總冠軍賽第2戰，不過由於現場雨勢不斷，而且球場有部分地方積水，官方人員在審視過後，決定將比賽延期，後天再繼續進行第2戰。

昨天爆米花聯盟進行總冠軍賽首戰，合作金庫以7:3擊敗崇越隼鷹，今天原定要進行第2戰，但因為下雨而取消，預計將延到18號開打，接著19號進行第3戰，第4戰如有需要會在20日進行。

崇越今年在爆米花聯盟排名第一，合庫雖然戰績相同，但是三次對戰都落敗，因此由崇越拿下例行賽第一，不過首戰合庫以7:3贏球，目前系列賽以1:0領先。

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