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商品訊息簡述:

脂肪肝不難消飲食、運動助益大

現今飲食、生活習慣，使得有脂肪肝機率增高，脂肪肝會導致肝臟惡化嗎？有沒有要可治療？

好心肝門診中心專任主治醫師吳妮民表示，脂肪肝在台灣是蠻常見的肝臟疾病，診斷工具通常是以腹部超音波為主，程度分輕、中、重度，體重比較重的人，比較容易有脂肪肝的問題，脂肪肝如果沒有造成肝臟發炎，一般而言不會影響健康，不過為了避免造成肝臟發炎的可能性，還是別輕忽。

治療脂肪肝沒有特效藥，吳醫師建議以健康的方式也就是控制飲食、運動來減重，如果能將體重減輕5%~10%，那麼脂肪肝也能改善，運動方面，年輕的族群一週能達到150分鐘的有氧運動量、代謝較差的族群要達到300分鐘，要活就要動，每天動一動，遠離脂肪肝。

羅志祥被老蕭叫豬哥助選聲林7強出爐

大型歌唱選秀節目《聲林之王》進入最終準決賽，昨晚 (1/18) 首播第14集「背水一戰」，由前13強PK踢館高手，選出下週進入總決賽的最後人選。

原本節目賽制規劃是導師由13強中選出6強，但抉擇過程中，五位導師 (林宥嘉、蕭敬騰、Ella、羅志祥、信) 不斷天人交戰、掙扎不已，最終由老蕭表情嚴肅地宣布，Gail Sophicha和馮玟璇雙強並列獲得參加總決賽的資格，等於加碼1位，共計選出7人進入總決賽。

總決賽7強底定，分別是：李友廷、許莉潔、張若凡、林孟辰、鄭可強、Gail、馮玟璇。

本集節目不但是歌聲的競技場，更有人性的大考驗，有些人戰敗卻沒有遺憾，有些人不捨離開傷感哽咽、有些人覺得像作了一場不可能的夢，更有許多位踢館選手已喊出報名第二季《聲林之王》再戰，下週第15集總決賽戰況精彩可期，本節目忠實粉絲千萬不能錯過！

《聲林之王》每週五晚上9點在ETtoday新聞雲App、主站首播；沒趕上的觀眾可在明天收看，週日晚上8點於台視、10點在中天綜合台播出；MOD (CH315) ETtoday綜合台，則於隔週六晚上10點精彩重播。

ETtoday東森新聞雲App及iM短影，開放網友投票支持人氣選手，最後人氣選手將有機會發行單曲，而網友只要於活動票選專區投完所有票數，即有機會獲得好禮。

《聲林之王》第二季海選宣布開跑，強力徵求經紀公司、民間好手報名參加。首季節目已進行到最後7強，隨著越演越烈的賽況，第二季海選於1/17正式開放報名，無論你是培訓的練習生還是民間好手，都歡迎參加「獻聲」！

●聲林之王官網入口 (最新消息與第二季報名資訊)：

●想掌握第一手訊息，快加入官方「聲林之王」社團卡位：

(照片提供／ETtoday新聞雲)

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陳嘉慧的開箱日記